Početna >> Zdravlje na usta ulazi >> Api terapija >> Medeni šaran u sosu od paradajza

Medeni šaran u sosu od paradajza

Sastojci
  • 4 odreska od šarana oko 2,5 cm debljine
  • 3 kašike palente
  • na vrh noža ljute aleve paprike
  • 4 kašike maslinovog ulja
  • 2 kašičice meda
  • 1 kašika limunovog soka
  • 450g paradajz-pelata
  • 1 čen belog luka
  • 1 manji crveni luk
  • 65ml suvog belog vina
  • 2 kašike seckanog svežeg bosiljka (ili 3 kašičice suvog)
  • so i biber
Štampana verzija Još slika
Priprema
Pola količine meda i limunov sok pomešajte i premažite po ribi sa obe strane. Ostavite da odstoji 10-15 min.
U tiganju zagrejte ulje, dodajte usitnjene crveni i beli luk i pržite 5 minuta. Dodajte im preostali med, pelat, bosiljak, vino, pa sačekajte da provri; kuvajte lagano 10-15 minuta, dok se sos ne zgusne. Sos procedite, posolite i pobiberite.
Palentu, so i ljutu papriku pomešajte, pa u tu smesu uvaljajte ribu i pržite je na zagrejanom ulju. Preko ribe prelijte sos i poslužite.

Komentari

Samo registrovani i ulogovani korisnici mogu da ostavljaju komentare


Medeni bakalar
Zdravlje na usta ulazi, Glavna jela
Medena gulaš-čorba
Zdravlje na usta ulazi, Api terapija
Plećka u medu
Zdravlje na usta ulazi, Glavna jela
Vaš profil
Prijavite se ili registrujte i dobijate besplatno:
recept za jelo dana šoping akciju dana
sopstvenu online knjigu recepata
Zatražite vašu lozinku ukoliko ste je zaboravili
Ulogujte se facebook nalogom
Ukucajte sastojke i kliknite na pretragu da bi ste
dobili recepte sa vašim omiljenim sastojcima
Npr: pileće meso, tikvice, paradajz...

Ideja za šoping dana

Gastro destinacije

PERU za svačiji ukus

Šoping vodič

Pijačni barometar, trgovine, hipermarketi, prodavnice... Saveti za vas kako da uštedite...
Saznajte više...

Horoskop

Forum

RSS Feed


Recepti, članci i još dosta zanimljivosti
Saznajte više...